Het idee dat je er door stress ouder uitziet, is bijna een cliché geworden. Interessant onderzoek uit Korea zou dit kunnen bevestigen en op zijn minst één manier kunnen aantonen waarop het land dit doet. Onderzoekers hebben gekeken naar het mechanisme waarmee gezichtsverjongingsacupunctuur de zichtbare tekenen van veroudering kan verminderen en het gezicht een jeugdiger uiterlijk kan geven.
Het onderzoek heeft aangetoond dat naarmate we ouder worden, de gezichtsspieren korter en rechter worden (wat ook gebeurt bij stress). Naarmate we ouder worden, neemt de spierspanning in deze spieren in rust toe. Dit leidt tot verlies van elasticiteit in de spieren van het gezicht en een ‘oudere gezichtsvorm’.
Uiteindelijk kan de spanning die we in ons gezicht dragen ons in feite verouderen!
Interessant is dat deze toename van de spierspanning er ook toe leidt dat de spieren meer warmte creëren, wat ook de droogheid van de huid kan vergroten, wat uiteindelijk kan leiden tot meer tekenen van gezichtsveroudering, zoals lijntjes en rimpels.
Het onderzoek ging verder met het onderzoeken van de effecten van acupunctuurnaalden die in de gebieden van de belangrijkste gezichtsspieren werden geplaatst. Ze ontdekten dat gezichtsverjongingsacupunctuur deze spanning aanzienlijk kan verminderen, waardoor de elasticiteit van de huid toeneemt.
Ze ontdekten ook dat door dit te doen de acupunctuur ook de hitte in de huid verminderde die deze spanning veroorzaakt. Ze ontdekten zelfs dat gezichtsacupunctuur direct na de behandeling het olie- en watergehalte in het gezicht kon verhogen, wat leidde tot een vochtigere huid.
Over het algemeen toonde het onderzoek aan dat acupunctuur zeer nuttig was voor het verminderen van dit soort spanning en de tekenen van veroudering die het veroorzaakt.
Als acupunctuur deze spanning zo eenvoudig kan verminderen, is het de moeite waard om na te denken over welke andere vormen van behandeling en ontspanning ons op deze manier kunnen helpen.
Massage is traditioneel een geweldige manier om spieren te ontspannen en spierspanning te verminderen. Gezichtsmassage kan zowel in de kliniek als thuis met de vingers worden gedaan. Ook eenvoudige hulpmiddelen zoals de jaderoller kunnen worden toegepast. Dit maakt het gemakkelijker om de massage toe te passen zonder training en voelt fantastisch aan op de huid.
Traditionele ontspanningsmethoden zoals yoga, tai chi of meditatie kunnen ook helpen de spieren te ontspannen en het uiterlijk te bevorderen, net als een eenvoudige pauze en een kopje thee van goede kwaliteit (waarschijnlijk zonder cafeïne, die de neiging heeft de spieren samen te trekken).
Stress en spanning zijn zo’n onderdeel van ons dagelijks leven geworden dat het moeilijk is om eraan te ontsnappen terwijl we in de moderne wereld functioneren. Dit onderzoek suggereert dat spierspanning een van de belangrijkste oorzaken van gezichtsveroudering kan zijn. Als we ons zorgen maken over het uiterlijk van ons gezicht, is het zeker de moeite waard om te onderzoeken hoe we kunnen leren deze spanning meer in ons gezicht los te laten. We kunnen dit doen door middel van georganiseerde behandelingen zoals massage of acupunctuur, of we kunnen proberen door veranderingen in levensstijl.
Uiteindelijk is het aan ons om te beslissen en het is geweldig om onderzoek als dit te hebben dat ons vertelt dat we het juiste doen elke keer dat we de behoefte voelen om een pauze te nemen en te ontspannen!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh en N. Ohkoshi, "Cosmetische acupunctuur om het uiterlijk van de gezichtshuid te verbeteren: een voorbereidende studie", Acupunctuur in de geneeskunde, vol. 30, nee. 2, blz. 152–153, 2012.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. De veranderingen van de gezichtstemperatuur door Miso gezichtsverjongingsacupunctuur: een casestudy. Het Journal of Korean Acupuncture & Moxibustion Society. 2008;25;1. 89–95.