Gezondheidsvoordelen van thee

Het wordt steeds beter bekend dat thee vaak goed voor je is. Hieronder bespreken we enkele van de belangrijkste gebieden groene thee camellia sinensis thee kan hiervan profiteren.
Vergeet niet om goede resultaten te bereiken met thee. Koop alleen hele bladeren van hoge kwaliteit, goed bewaard. Thee van mindere kwaliteit bevat vaak minder antioxidanten en levert mogelijk niet het gewenste resultaat op.

Voor een aparte bespreking van de voordelen van jiaogulan volgt u de link.

Krachtige antioxidant

De antioxidanten in groene thee worden catechinen genoemd. Ze kunnen actief vrije radicalen opvangen en verwijderen die DNA kunnen beschadigen, kunnen bijdragen aan kanker en bloedstolsels.
Zowel groene thee als witte thee zijn niet gefermenteerd, in tegenstelling tot zwarte thee, en zijn dus in feite veel sterker dan de gemiddelde Engelse kop thee.

Groene thee en kanker

Laboratoriumtests hebben aangetoond dat groene thee de groei reguleert en kankercellen doodt.
Studies bij mensen hebben aangetoond dat groene thee het risico op borstkanker, longkanker, maagkanker, alvleesklierkanker, prostaatkanker en colorectale kanker kan verminderen.

Groene thee en je hart

Studies hebben aangetoond dat het drinken van groene thee de ernst van coronaire hartziekten kan verminderen en de verstopping van de bloedvaten van het hart kan verminderen.

Oolong thee en gewichtsverlies

Oolong-thee werd traditioneel gebruikt voor gewichtsverlies in China. Een recent onderzoek heeft bevestigd dat oolongthee in feite het gewichtsverlies kan vergroten bij degenen die dit proberen te bereiken.